Uscire a correre con il caldo può essere una sfida, soprattutto nei mesi estivi in cui tendiamo a pensare più al riposo che...

Correre lentamente, chiamato anche fondo lento o corsa rigenerante, è un tipo di allenamento semplice che aiuta il corpo a recuperare...

Introduzione Affrontare una gara che include salite e discese richiede una preparazione mirata. Mentre molti runner concentrano i loro...

Ad una settimana dalla Maratona di Londra ho corso le Crete Senesi Ultramarathon di 50km con 1000mt di dislivello nello splendido...

27/04/2025 la mia seconda stella a Londra, in una giornata caldissima ho corso la mia seconda Major dopo new York, insieme ad altre 58000...

Due foto della mia Firenze Marathon

Alcuni scatti della mia 56esima Maratona, la Venice Marathon da Pacer delle 4h.

Domenica 9 Giugno 2024 un esperienza stupenda nel contesto degli Europei Roma2024 di Atletica Leggera. Ho avuto l'onore di essere Pacer...

51.6Km ultimo lungo in previsione della 100km del Passatore (25/05/2024). i km e gli allenamenti sono stati fatti.....vedremo di goderci...

Domenica 12 Maggio 2024 a Foiano della Chiana ci sara' la 6 ore del Donatore (che per me sara' l'ultimo lungo per il Passatore) e sara'...