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Domenica corro con un obiettivo che va oltre il cronometro. . Faccio parte del WORLD PACER TEAM della Run Rome The Marathon , e il mio compito è guidare, sostenere e accompagnare chi ha un sogno: tagliare il traguardo qualche secondo meno di 3h50. . Un pacer non corre per sé stesso. Corre per gli altri. Tiene il ritmo, dà fiducia quando le gambe iniziano a pesare, incoraggia nei momenti difficili e condivide ogni passo, ogni respiro, ogni emozione. . Essere il punto di riferimento per tanti...

Molti runner credono che le prestazioni dipendano quasi esclusivamente da gambe, fiato e allenamento fisico. In realtà, chi corre sa bene che arriva sempre un momento in cui il corpo sembra cedere: le gambe pesano, il fiato manca e la mente sussurra “basta, fermati”. È proprio lì che entra in gioco la resilienza mentale: la capacità di non arrendersi, di gestire lo stress e di trovare dentro di sé le risorse per andare avanti. 💡 Cos’è la resilienza nella corsa? La resilienza è la forza...

Scopri come prepararti al meglio per la Maratona di Roma di marzo 2026. Con l'aiuto di Aleami Running Coach, raggiungerai il traguardo con sicurezza e determinazione.